SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie jak długo byłaś na 1300kcal? I czy robiłaś jakieś badania podstawowe hormonalne ? Wrzuć zdjęcia sylwetki do wglądu. W pozycji neutralnej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2016-08-09 15:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planu masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: chmielu PŁEĆ: man WIEK: 20 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80++ OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 38/9 OBWÓD ŁYDKI: nie wiem OBWÓD UDA: jw OBWÓD BIODER: jw OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-09-09 12:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja cypio +T3

    Post
    Doping

    możesz na zero możesz dać delikatny minus jak długo?? do skutku

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2017-02-02 12:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczy a trening .. PROBLEM!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No włąśnie!! Bardzo dobre pytanie. Ja chcę w styczniu zrobic sobie laserową korekcję wzroku, kaskę już mam przygotowaną, tylko problem tkwi w tym, że musiałbym przestać ćwiczyć!! Tylko na jak długo??? Orientuje się ktoś????

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2005-12-29 19:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny /split/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o3 bcaa białko CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: planuje cos przedtreningowego Wiem ze ciezko upchnąs sensownie split w 3 dni. jeszcze jeden dzień mogłbym wykrzesac jakos. Szukałem specjalizacji na klatkę ale oprócz Thiba nic innego nie znalazłem. Poniedziałek: Klatka + barki 1.WYCISKANIE HANTLI LEŻĄC NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W GÓRĘ SKOS [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2011-09-28 18:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniasz skutecznosc kreatyny???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dąbek, te 7 dla kreatyny+HMB to wziąłeś z reklamy Olimpu czy z autopsji? Bo jak z autopsji to ja mam parę pytań: - jak długo brałeś HMB z kreatyną -jakie HMB -Ile HMB i jakie konkretnie wyniki miałeś po tym zestawie pozdrawiam Johnnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6219 Data: 2001-06-16 14:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest granicą wejścia na mase jednak oczywisćie im nizej zejdziemy z body fat tym lepiej dla nas bo będziemy miec lepsze fundamenty do łapania czystej masy .Nie napisałes jak długo jestes na redukcji ale sadzac z opisu to już jakiś czas wiec warto odpocząć i wejsc na regeneracje na swoje zero na +- 3 tygodnie a potem na nowo redukcja , . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2022-12-15 16:58:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zarysowywać. Również jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Warto zejść z poziomem tkanki tłuszczowej nisko i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2022-12-16 07:46:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw supli na cykl redukcyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak szukasz kosy to możesz sprawdzić oxyelite ale starą wersje zwykłe wpc wystarczy z bcaa to hi tec bardzo dobrze wychodzi nie wiem czy to ma sens jeśli po redukcji będziesz robił cykl na kreatynie, bo przerwa powinna być 5-6 tyg bo nie poczujesz prawie wcale tej kreatyny. a jak długo ma trwać redukcja ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-04-10 13:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak powinien w takim ukłdzie wyglądac taki harcore z użyciem matexu jak dawka jest max, powyżej której nie ma sensu iśc i jak długo można ciągnąć

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2005-06-19 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juniorzy kulturyści

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a jak długo trwa wyrobienie takiej licencji ? i załuzmy że bede miał juz wszystko załatwione to czy PZKFiTS lub klub w którym będe zrzeszony pomaga w jakis sposób w dotarciu na zawody czy musze jechać na własna reke ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7290 Data: 2008-01-31 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening w domu

    Dziękuję ci bardzo! :) A jak długo robić ten trening. 6 tygodni to dobry czas?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2008-02-24 12:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 4 tabletkach samego tussipa na 95kg masy dostane kopa ? Na jak długo i jak dużoego ? Jeśłi połącze z aspiryną i cofe to czym będzie sięróżnił efekt ? Thx kingkong - na Ciebie zawsze można liczyć :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2001-11-19 21:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/suple/dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobrze kreatynke odstawiam , a jem właśnie bardzo mało nic mi nie smakuje i to już od kilku lat przez wieczne imprezy . Imprezy sie skonczyły a mi smakuje tylko pizza , gyrosy, i ogólnie fast foody . Dlatego nie zmienie wszystkiego odrazu . Staram sie naprawde ale nie jest łatwo. Jak długo możnba jeść gainera i amino chodzi mi do przerwy MAX [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-06-27 10:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/suple/dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak długo mozna jesc kasze/ryz albo mięcho? odpiwedz sobie tym na ostatnie pytanie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-06-27 10:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - kolejny raz

    Post
    Doping

    A clomid jak długo należy brać? I pytanie czy zacząć równo po 14 dniach od ostatniego strzała enana czy zaczekać aż libido spadnie i wtedy. Jak poznać, że już się jest odblokowanym?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-12-26 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie wiem stary co jak ale jordi kiedyś pisał że jak długo propa walił to miał cały czas progress hcg co 8 tyg by sie przydało Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-12-26 00:00:13

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2008-12-25 23:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biało, gainer, kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli nie wypełnisz profilu nie bedziemy mieli jak ci pomóc poniewaz nie wiemy ile masz lat i jak długo cwiczysz po wypełnieniu profilu napewno znajdzie sie ktos kto odpowie na twoje pytanie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2004-03-10 17:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wycenie tatooo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ciezko okreslic jak dlugo bedzie trwac taki tatuaz. Napewno sporo godzin i napewno w paru ratach. Nie widac dokladnie jak daleko zachodzi na klatke i plecy , ale wydaje mi sie ze bedzie rozlozony na 3-4 sesje. Najlepiej jak to wydrukujesz i pojdziesz do salonu zapytac dokladnie jaki koszt i liczba godzin. P.S Zaj**isty wzor :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2008-07-07 16:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspomagacze: wrzesień - czerwiec

    Post
    Odżywki i suplementy

    mohawk2 Jak długo ciągniesz już animala? Czy nadaje się do stosowania cały czas? Czy nie masz żadnych problemów z tym że łykasz tyle tabletek dziennie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2008-08-14 15:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)